こんにちは。季節も秋に移ろい朝晩の冷えも寒さが増してきましたが、皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか。

9月23日にあかりでイス座禅会のイベントが行われました。イベントは、毎回、ご好評を頂いておりまして、今回も定員の10名様のご参加でした。

長福寺様をお迎えして、5名ずつに分かれて向き合い説明を聞いた後、壁の方に向き座禅を20分程行いました。

深い呼吸法を教わり、それぞれに静かでリラックスした雰囲気でした。終了後に参加された方々から笑顔で話される方やスッキリしたと

感想を話される方など色々でした。座禅会の後には、お斎料理の試食をしていただきました。こんなに美味しくてご馳走になってしまって

いいのかしら?と話される参加者の方もいらっしゃいました。皆様、お話しも弾んでいました。

次回は、10月20日に「花市」と講師を招いての、フラワーアレンジメントを開催予定ですので、参加希望の方は

あかりにご連絡下さい。皆様のご参加をお待ちしております。