元気にブルブル

寒い話題ばかりでございますね。
皆様いかがお過ごしでいらっしゃいますか?
オリンピックも寒さとの闘いもあるようでございますね。
本当にこう寒いと、身体がますます固くなってまいります。
冷えて血行や代謝もあまり良く無くなってしまいます・・・
そんな時!教えていただきました、ブルブル体操!
手首足首をひたすらブルブル、一心不乱にブルブル・・・
帰宅後はひっくり返ってブ一ルブル・・・
楽しくなってきました・・フフフ

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