土用の丑の日

皆さん、2021年の土用の丑の日は7月28日(水)ですね!

『土用丑の日』といえばウナギ!

うなぎはビタミンA、B群、E、D などの栄養が豊富。特にビタミンAは

100グラム食べれば成人の1日に必要な摂取量に達する量だそうです。

昔から日本では体をいたわり精がつくものを食べる事が行われてきたようです

昔の人が行ってきた知恵と習わしが残っている大切な一日でもありますよね!

四季の移り変わりにも目を向けて土用の丑の日を過ごしてみてはいかがでしょうか?!

 

 

 

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